5 façons de garder le cap pour un triathlon de longue distance en début de saison

Auteur: Jen Rulon

Il fait noir et froid dehors, mais votre premier triathlon de longue distance est dans quelques semaines. Voici cinq façons de rester motivé et de garder le cap pour ce triathlon de longue distance en début de saison, peu importe ce que Mère Nature vous impose.

https://www.trainingpeaks.com/blog/5-ways-to-stay-on-track-for-an-early-season-long-distance-triathlon/

Titre du lien connexe : Vitesse en début de saison: quand commencer à intégrer le travail de vitesse en natation
Auteur: Paul Gardner

Contrairement à votre entraînement de course et de cyclisme, le travail de vitesse en natation en début de saison devrait être maintenu au minimum jusqu’à ce que vous ayez passé un bon moment à vous concentrer sur la technique et le rythme.

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