5 autres façons d’améliorer votre puissance sur le vélo
Des pics de puissance à la modification de votre cadence, voici cinq façons simples d’ajuster votre entraînement pour améliorer votre puissance sur le vélo.
Des pics de puissance à la modification de votre cadence, voici cinq façons simples d’ajuster votre entraînement pour améliorer votre puissance sur le vélo.
Ces trois entraînements de simulation de distance olympique vous permettront de pratiquer les particularités de la course afin que vous puissiez évaluer votre préparation pour la journée de course ou modifier votre plan d’entraînement en conséquence.
La Canadienne Joanna Brown a poursuivi son meilleur début de saison en carrière de triathlon avec sa deuxième médaille ce printemps, remportant une médaille de bronze à Cagliari, en Italie.